Register
Competition by: CrossFit Holistic and Diös
Diös Street Hustle

Vi invaderar gatorna i Luleå med skivstänger och kettlebells

--Under Hamnfestivalen i Luleå 6-7 juli--

Tävla mitt i publikvimlet på Storgatan i Luleå och vinn titeln Hamnfestivalens mest vältränade samt 5000:- i cash!

Tävlingen erbjuder två olika klasser:
RX individuellt (dam och herr klass)
Intermediate i par (dam och herrklass)

RX klassen är för dig som gjort någon tävling tidigare och behärskar alla skivstångsövningar och de mer avancerade gymnastiska övningarna (MU, HSPU etc).

Intermediate är för dig som ännu inte tävlat eller bara tävlad sporadiskt men har tränat crossfit i 6 månader eller mer. Du bör behärska de grundläggande övningarna.

Svårighetsgraden ökar till semifinal och final där andra övningar eventuellt kommer att ingå.
Några av eventen kommer att släppas dagarna innan tävling och några event kommer att släppas på plats under tävlingen. (Mer info om vad man bör behärska längre ner på sidan)

Dag ett körs tre kvalificerings events i CrossFit Holistics nya box på 1100 kvm. Dag två avgörs tävlingen med semifinaler och finaler på storgatan i Luleå mitt under pågående Hamnfestival.

8 lag går vidare till semifinal och 4 lag går vidare till final.

Prispengar:
RX dam: 5000:-
RX herr: 5000:-
Intermediate par dam 3000:-
Intermediate par herr 3000:-

Anmälan
Genom att klicka på knappen ”Register” ovan. Swisha sedan in betalningen till nummer 1236537153 Märk inbetalning med ”Hustle”.
Anmälan är giltig först då anmälningsavgiften är betald.

Individuellt: 550:-
Par: 1000:- totalt för paret

Anmälan är bindande men platsen får överlåtas om man själv får förhinder.

Övningar du bör behärska och vikter i Metcons inom parentes

  • Marklyft (RX 80/55, Int 60/40)
  • Knäböj (RX 60/40, Int 40/30)
  • Single unders (Dopuble unders i RX)
  • Burpees
  • KB svingar 
  • KB/DB snatch
  • Clean (RX 60/40, Int 40/30)
  • Jerk 
  • Wall ball
  • Box hopp/Step ups
  • Thrusters (RX 50/35, Int 30/20)
  • Snatch (RX 50/35)
#diosstreethustle #starkatillsammans #crossfitholistic
FAQ's

Finns omklädning på plats?
Ja, omklädning och bastu finns på CrossFit Holistic under fredag 6 juli.

Kommer det finnas någon försäljning av mat/fika?
Ja, fika, kaffe, frukt, bars, NOCCO, och liknande kommer att finnas till försäljning på CrossFit Holistic på fredag 6 juli.

Går det att parkera nära boxen?
Ja, precis utanför boxen finns ett antal parkeringar. Sedan finns väldigt mycket plats på Coop Arena mittemot boxen.

Boende
Vi erbjuder boende I samarbete med Clarion Sense. Bokningen görs via mail till hotellets receptionen på cl.sense@choice.se alt tel 0920-450450 (välj rumsbokning). Uppge “CrossFit Holistic” vid boking.
Dubbelrum 1175:-/natt
Enkelrum 975:-/natt

Fri, July 6, 2018 9:00 AM - Sat, July 7, 2018 3:00 PM W. Europe Standard Time
CrossFit Holistic
Midgårdsvägen 3, Norrbottens län, Sverige
CrossFit Holistic
CrossFit Holistic är en av Sveriges största och modernaste CrossFit boxar. Här tränar motionären bredvid eliten och alla peppar varandra till prestationer vi inte hade klarat av på egen hand.

Diös
Diös är ett av Sveriges största fastighetsbolag. Vi finns i 10 prioriterade städer från Borlänge i söder till Luleå i norr. Våra fastigheter är koncentrerade till centrum i respektive stad. Vår strategi är smart stadsutveckling.

Copyright © Wodify Technologies Ltd 2018. All rights reserved. For company information and other legal bits, see our Terms of Service.
We are using cookies hope that's cool. Here's our Privacy Policy